سرگرم شو

پابلوبت

تخته خود را بردارید و داخل آب شوید. اگر بند دارید ، آن را دور مچ پا قرار دهید. با این کار می توانید تخته خود را از دست ندهید. هنگامی که تخته در آب قرار گرفت ، روی شکم خود دراز بکشید و شروع به پارو زدن کنید - یک دست و سپس بازوی دیگر. بر روی امواج تشکیل دهنده دست و پا بزنید ، و به جایی که امواج فقط جریان هستند بازگردید.
وقتی آماده شدید ، تخته خود را برگردانید و پارو زدن را به جلو شروع کنید. احتمالاً موج خواهید گرفت. وقتی این کار را انجام دادید ، دستان خود را روی تخته قرار داده و بدن را روی پاها بلند کنید. کم خم شدن را شروع کنید و سپس به آرامی و بازوهای خود را برای تعادل بلند کنید. این کار را تا رسیدن به ساحل انجام دهید.

وقتی موجی آمد ، دست و پا بزنید تا از پس آن برآیید. شما می خواهید هنگامی که شروع به غلتیدن می کند ، در آنجا باشید و آماده باشید. همانطور که از لبه آن عبور کردید ، تنه خود را بالا بیاورید و دستان خود را در دو طرف تخته قرار دهید. سپس ، اگر خوب هستید ، پای چپ خود را جلوی بدن قرار دهید و از آن برای بالا بردن پای راست خود استفاده کنید. سپس موج را به سمت چپ یا راست سوار کنید زیرا پشت سر شما خراب شد.
برای مدتی ، شما در کنار آب از تخته موج سواری خود می گیرید. دلسرد نشوید هر بار که به داخل آب می روید ، فقط آنچه را که باید انجام دهید کامل می کنید. این یک قسمت طبیعی از منحنی یادگیری است.