سرگرم شو

پابلوبت

سر خود را از یک طرف به طرف دیگر حرکت دهید. این یک حرکت بوکس کلاسیک برای لیز خوردن مشت و نگه داشتن حریف روی انگشتان پا است. اگر سر خود را در محدوده ضربات به عقب و جلو ببافید ، این باعث می شود حریف حدس بزند که سر شما کجا خواهد بود وقتی می خواهد شما را مشت کند. زدن هدف متحرک همیشه دشوارتر است. [12]
اطمینان حاصل کنید که حرکات سر شما تا حدی نامنظم است ، نه فقط به یک ریتم ثابت و عقب و جلو. در غیر این صورت ، این امر به همان اندازه ثابت نگه داشتن سر شما قابل پیش بینی است.
تصویری با عنوان Slip مشت در بوکس مرحله یازدهم
3
موضع موزون داشته باشید. یکی از جنبه های هیجان انگیز بوکس این است که قابل پیش بینی نیست. شما هرگز نمی دانید که یک مشت مشت خواهد آمد یا اینکه حریف بعدی شما قصد دارد چه کاری انجام دهد. برای اینکه در بالای بازی خود باقی بمانید ، باید موضعی موزون و آسان داشته باشید - وزن خود را بین دو پای خود به عقب و جلو ببرید. دستان خود را در حالت دفاع در کنار صورت قرار دهید. کمی پرش کنید.
این نوع حرکات به شما کمک می کند تا در لحظه بمانید ، روی آنچه حریف انجام می دهد تمرکز کنید و در لحظه ای که می بینید مشت مشت می زند.